便秘やお腹の調子にお悩みの方は、オリゴ糖を試してみたこともあるのではないでしょうか？オリゴ糖は腸内の善玉菌を増やす健康食品として認知されています。 ところがスーパーなどでよく見かける市販の液状オリゴ糖は、９９％が偽物でした！ 今回は偽オリ...

先日、半生状態の卵を食べて消化不良を起こし、お腹の張りと激しい疲労感に苦しめられました。 掻き混ぜた卵をお椀によそった味噌汁の中に入れてしまったことが原因です。かき混ぜていない状態の卵を入れて味噌汁を加熱するのが正解でした。 なぜ、生卵（...

ナッツ好きであれば、ナッツを食べ過ぎて胃痛や胸焼けに襲われたこともあるのではないでしょうか？ 元来ナッツは消化に悪いので、食べ過ぎれば胃痛が現れるのも当然でしょう。しかし、その背後に重大な病が隠れている可能性もあるのです。 今回は、ナッツ...

※この記事は「エアーポッズ第1世代」＆「第2世代のワイヤレス充電非対応ケース」といったケーブルに接続して充電するタイプのモデルについて書いています。ワイヤレス充電対応モデルの充電トラブルに関してはこちらのページを参考にリサーチや問い合わせを...

エアーポッズを購入してから早いもので約1年4か月が経過。 ほぼ毎日のように私の耳からぶら下がっているエアーポッズは、よく見るとケースも含めてけっこう汚れていました( ﾟдﾟ ) カバーがついてるとそこまでわからないですが… しかし外してみるとけっこう...

健康を意識しているなら、「野菜１日３５０ｇ以上」というフレーズを聞いたことあるかもしれません。厚生労働省が推奨する野菜の目標摂取量です。 厚生労働省の平成２８年調査によると、日本人の野菜平均摂取量は男性で283.7 g、女性は270.5 g だそうです...

私はハンバーグを食べると決まって消化不良を起こします。 具体的には以下の症状で夜も眠れなくなるほど苦しみます。 ・お腹の張り ・激しい疲労 ・胃もたれ（翌朝にも残る） なぜだろうと気になってネット検索してみたところ、どうやら私の他にも同じよう...

不健康であることをわかっていながらも、ついつい食べてしまうカップ麺。 ただ、世の中には毎日カップ麺を食べ続けたという強者も存在します。 もし、カップ麺を毎日食べ続けると、どのような健康被害が生じるのか？カップ麺は本当に体に悪いのか？ 今回は...

健康に良さそうなイメージがあるカレー。カレー粉には、クミンやウコンなど健康効果の高いスパイスが多く入っているのは事実です。 一方、市販のカレールーに含まれるカレー粉の割合は少なく、その他は健康に好ましくない調味料や添加物だらけのため、反っ...

洋菓子と比べて健康的なイメージがある和菓子！確かに和菓子の方がカロリーが少なく、余計な油も使われていないので健康的なイメージがあります。 でもやはりお菓子であることには変わりなく、食べ過ぎてしまっている人は体重や健康状態が気になるのではな...